孩子挑食、偏食，看似小事，其實是件很嚴重的事。因為人體需要攝入幾十種營養(yǎng)素，而這些營養(yǎng)素分布于各種食物之中。孩子正在長身體的階段，如果養(yǎng)成了挑食、偏食的毛病，很多人體必須的營養(yǎng)素得不到滿足，不僅孩子的身體狀況會下降，還會影響孩予的正常發(fā)育。孩子因為某一種或幾種營養(yǎng)索的長期缺乏，可能還會導(dǎo)致貧血、佝僂、呼吸道感染等疾病纏上孩子，給他造成生活和學(xué)習(xí)上的痛苦。小僅如此，孩子挑食還更容易患上腸胃性疾病。因此，父母對孩子挑食，偏食的毛病，一定不能等閑視之。

  孩子挑食、偏食的毛病，不是一朝一夕形成的。改變孩子挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，也不是一時就能完成的。面對孩子挑食、偏食的毛病，父母首先要找到原因，然后用孩子能接受的方式，循序漸進地加以糾正。

  孩子挑食、偏食，大多因為父母的溺愛，就餐環(huán)境不佳、父母不良飲食方式的影響等。因此，父母在找準原因的情況下，首先從自身做起，給孩子提供一個合理膳食的好榜樣，創(chuàng)造一個吃飯的好環(huán)境，控制孩子吃零食等，才能有效地改變孩子不良的飲食習(xí)慣。

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